Woensdag 22. 03. 2023 3
Oetgesjtreke
Column
Dierenbescherming
chipt kosteloos katten
Loek en Beatrice Peters-
Geraeds zijn verknocht aan de
tandemfiets. Foto Marc Ploum
regio
‘Met een minder mobiele partner
is een tandem een hele uitkomst’
60 plussers: sterker door ZilverFitness
Het hele lesuur een gediplomeerde vaste coach
BOT- EN SPIERVERSTERKENDE TRAINING
Bij ZilverFitness train je het gehele uur onder leiding van een gediplomeerde
coach. De trainingen worden afgestemd op de individuele
deelnemers en bestaan deels uit bewegingen die je ook veel in het
dagelijks leven maakt. Je traint in een kleine groep.
BEWEGEN IS HET ANTWOORD!
Volgens neurowetenschapper Erik Scherder is bewegen en krachttraining
hét antwoord op o.a. corona; het houdt je afweersysteem op
peil, het lijf in conditie en verkleint het risico op dementie.
Ook de Gezondheidsraad adviseert om minimaal tweemaal per week
bot- en spier-versterkende oefeningen te doen.
GRATIS STARTBIJEENKOMST EN PROEFLES
ZilverFitness heeft 18 locaties en start nu ook in Sittard-Geleen met een
gratis startbijeenkomst op ma 3 april van 10.00-12.00 uur, en do 6 april
van 9.00-11.00 uur. De lessen zijn door de week om 10.00 of 11.00 uur.
Kijk op www.zilverfitness.nl voor het filmpje en schrijf je nu in voor
de gratis startbijeenkomst met uitleg, of voor een gratis proefles op
een ander moment.
Liever telefonisch contact? Bel Ben-Anne op 030-752 35 48
• Begeleiding door een ervaren coach
• Houd je afweersysteem op peil
• Bot- en spierversterkende oefeningen
• Kleine groep met gelijkgestemden
• Geen jaarcontract, pauzeren of opzeggen kan per maand
ZILVERFITNESS
In de sportschool van CrossFit Zitterd,
Barcelonastraat 50, 6135 LN Sittard.
Aan de zijkant van het Fortuna Sittard stadion,
naast de Aldi, schuin tegenover de Jumbo.
www.zilverfitness.nl
Tel. 030 – 752 35 48
Janny; “Complimen ten
voor alles! Vooral de
manier waarop de
coach ons begeleidt.”
Paul Heffels
Nu de rook-, linkse- en gierwolken
van de verkiezingen opgetrokken
zijn, is de rust voor even teruggekeerd.
De uitslag liet aan duidelijkheid
niets te wensen over: Gladde
Mark, Felle Sigrid, Wijfelende
Wopke, Zure Geert en al die
andere hoofdrolspelers in het
theaterstuk, hadden het afgelegd
tegen Boeren Lien en dus moet het
anders. Hoe, laat zich nog even
raden, maar dat zal ook wel
komen. Veel mensen zijn weer
tevreden en voelen de hoop dat
alles weer goed komt en dat is
altijd fijn. De vaan kan weer oet.
Oftewel: de vlaggen kunnen weer
op een normale manier aan de stok
gebonden worden. Niet dat er in
onze gemeente door de verkiezingen
aanleiding is voor juichen, met
ruim elf en een half duizend
stemmen op twee dwarsligpartijen,
die als grootste uit de bus
komen. Blijkbaar ziet men het
door dat resultaat in onze steden
en dorpen weer voldoende zitten
om de Nederlandse driekleur weer
met de goede kant boven te
hangen.
U weet, het blauw boven was de
uiting van ‘een land in nood’,
verwijzend naar de omgekeerde
vlag vroeger op schepen, wanneer
die in nood verkeerden. Nu kan
rode stof van de driekleur weer
boven, zoals het hoort, niet alleen
voor Mathieu van der Poel of Max
Verstappen, maar voor ons land en
de stikstof.
Gelukkig kon de vlag in onze regio
wel weer uit, om trots uit te
dragen. En dat gebeurde ook
massaal. Elk van de delen waaruit
onze gemeente ruim twintig jaar
geleden werd samengesteld had
afgelopen week zijn reden om de
vaan oet te hangen. In Geleen
werden op grootse wijze de
plannen gepresenteerd van het
veelomvattende renovatieproject
van Glanerbrook. Even zijn de
financiële obstakels en problemen
met een groene laag bedekt en
showt de Wereldstad zijn allure
met een super-de-luxe ijshal,
zwembad, joggingparcours en
wandelpark. Terecht glimmend
van trots gaan de rood-wit-gele
vlaggen in top.
Ook in Sittard zijn ze trots. Trots
op de florerende tradities, met een
honderdjarige krombroodraapmiddag
en een nog veel oudere
bomvolle Sint Joepmarkt. De
blauwe vlag met gele tweekoppige
slangen prijkt weer in de straten.
Iedereen die de stad bezoekt mag
weten dat men greuetsj is.
In Born wapperen ondertussen
fier de dundoeken die verwijzen
naar het aankomende OLS,
waarvoor heel Nederlands- en een
groot deel van Belgisch-Limburg
zich in juli biejein in Bor verzamelen.
Zo heeft iedereen iets om blij over
te zijn. Dus de vaan oet en proberen
er samen van te genieten.
REAGEREN?
redactiesittard@delimburger.nl
De vaan oet
REGIO
Limburgse katteneigenaren kunnen
zaterdag 1 april gratis hun kat laten
chippen en registreren. Het gaat om
een actie van de Dierenbescherming.
De actie vindt plaats bij het Dierenbeschermingscentrum
in Born. „Met
deze gratis chipactie zet de Dierenbescherming
een grote stap voorwaarts
richting de door minister
Adema (LNV) aangekondigde chipplicht
voor katten”, laat de organisatie
weten. Bij het Limburgse Dierenbeschermingscentrum
komen jaarlijks
ongeveer zeshonderd verdwaalde
huiskatten binnen. Slechts 17 procent
hiervan kan met de eigenaar
worden herenigd. Bij honden, waarvoor
al langer een chipplicht geldt,
ligt dit percentage op 93 procent.
Aanmelden via dierenbescherming.nl/actueel/
chipactie. Het aantal plaatsen is
beperkt.
Als Beatrice (65) en Loek (68) Pe- Born
ters-Geraeds tijdens fietstochten
op hun tandem even willen pauzeren
schiet het kopje koffie er vaak bij
in. „Voorbijgangers spreken ons altijd
aan. Tandems zie je hier amper.”
Steevast krijgt het echtpaar te maken
met mensen die door hun verschijning
gestimuleerd worden.
Loek: „Dan horen we: ‘Hé, mijn
vrouw fietst niet meer, dit kan een
oplossing zijn.’ Dat klopt, want met
een minder mobiele partner kan
een tandem een uitkomst zijn. Wie
buiten is, voelt zich gelukkiger.”
De liefde voor de tandem werd aangewakkerd
bij een bedrijfsuitje, vijftien
jaar geleden. Beatrice: „Dat
hadden we nog nooit gedaan. We
hadden niet gedacht dat het ons zo
goed zou bevallen.” Loek: „Je hoeft
niet op elkaar te wachten, je komt
nooit met de sturen tegen elkaar, en
je hoeft niet naar elkaar te schreeuwen.
De persoon achterop kan meer
genieten van het uitzicht, terwijl de
voorste de fiets op koers houdt. Het
is gewoon gezelliger. Bovendien
maak je meer vaart als je samen
trapt, je versterkt elkaar.”
Spijbelen
Dat laatste brengt natuurlijk de
hamvraag naar boven. Wat als één
van beiden ‘verzaakt’? Loek: „Wij
hebben afgesproken dat ik de kapitein
ben.” Beatrice: „Dan kan ik stiekem
spijbelen.” Loek: „Maar dat
merk ik pas als we de heuvels op
moeten.”
Dat probleempje heeft het echtpaar
opgelost door hun tandem te laten
ombouwen tot een elektrisch aangedreven
fiets. Beatrice: „Voorheen
kienden we veel meer de route uit,
vanwege de hoogtemeters. Dat
hoeft nu niet meer.”
Fietsen langs de Grensmaas is geen
probleem, maar een ‘bult’ als de
Keutenberg blijft een obstakel. „Die
lopen we deels, ondanks de ondersteuning.”
Loek haast zich te zeggen
dat ze niet achterover leunen. „Op
het vlakke, zoals bij Puth en Spaubeek,
zetten we de elektrische ondersteuning
uit. We doen zo veel
mogelijk zelf.”
Sportief
Als ze naar Maastricht fietsen, doen
ze dat op één accu, met een actieradius
van 50 kilometer. Loek: „Als de
accu leeg is, fietsen we op eigen
kracht verder. Dat houdt het sportief.”
Beatrice: „Van Brunssum naar
Heerlen fietsen we sowieso zonder
accu. Dan hoeven we die niet mee te
slepen de stad in.”
Ze bezien met gemengde gevoelens
dat steeds meer jeugd voor de
e-bike kiest. „Dat vinden we best
zorgelijk. Als je jong bent heb je
energie en kracht genoeg. Je krijgt
dan eigenlijk te weinig beweging.”
Zijn er geen nadelen aan de tandem?
Loek: „De fiets is zwaarder,
dat is wennen. En langs draaihekjes
gaan is moeilijker, vanwege de
draaicirkel. En een tandem is iets
duurder, maar dat wordt gecompenseerd
door het gemak en het plezier.”
Beatrice en Loek Peters-Geraeds
uit Brunssum trekken veel bekijks
als ze er met hun tandemfiets op
uit trekken door de Zuid-Limburgse
heuvels en de Westelijke
Mijnstreek. „Het kan een uitkomst
zijn voor paren met een minder
mobiele partner.”
Door Sjak Planthof
Obbicht
Palmpaaskruisen maken
in Sint-Willibrorduskerk
Jongens en meisjes van alle groepen
van het basisonderwijs kunnen
woensdag 29 maart in de kerk van
Obbicht een palmpaaskruis maken.
De bedoeling is dat het palmpaaskruis
aan een ander wordt gegeven,
bijvoorbeeld iemand die oud, ziek,
eenzaam of verdrietig is. De activiteit
duurt van 13.30 tot 15.30 uur.
Neem zelf een naald met een groot
oog, plakband en een schaar (voorzien
van naam) mee. Zondag 2 april is
in de kerk van Obbicht om 11.00 uur
de Palmpasenviering waarbij ook de
eigengemaakte palmpaaskruisen en
de palmtakjes gezegend worden.
Aanmelden palmpaaskruis maken: tel. 06-
13064608 of hatmjoosten@hotmail.com.
Beek
Straten dicht in verband
met sportevenementen
In verband met Olympia’s Tour en
het NK Paracycling zijn komende
zondag diverse straten in Beek afgesloten
voor verkeer.
De Adsteeg is van 7.30 uur tot uiterlijk
17.30 uur dicht, Sportlandgoed
De Haamen is de gehele ochtend
van 7.30 tot 12.00 uur afgesloten
voor alle verkeer. Het parcours van
het NK Paracycling is als volgt: start
boven op de Adsteeg, vervolgens
linksaf de Kleingenhouterstraat in
om vervolgens linksaf de Putbroekerweg
in te draaien. Daarna via de
Klinkeberglaan tot de rotonde in de
Brugstraat/Adsteeg linksaf de Adsteeg
op om te finishen bovenop de
Adsteeg. Dit parcours is afgesloten
voor verkeer van 7.30 tot 13.45 uur.
/www.zilverfitness.nl
/www.zilverfitness.nl
link
link