22 Mei Juni
BUITEN ZIJN op blote voeten IS GEZOND
Buiten zijn, aarden, met de voeten in de klei. De natuur beleven in de puurste vorm en met al je zintuigen. Dat is dé
manier om stress te verminderen. Bewezen is dat hartslag, bloeddruk en spierspanning in een natuurlijke omgeving
al binnen 3 minuten dalen. Buiten bewegen, zorgt voor het verhogen van je weerstand. Het helpt zelfs je zicht te
verbeteren en draagt bij aan scherper en creatief denken. Kom uit je hoofd en beleef het buiten leven bij het Blote-
VoetenPark in Brunssum.
Waarom op blote voeten?
Als je dan ook nog je schoenen uit doet en met je voeten
de aarde voelt, maakt het het buitenzijn extra gezond. Een
voet bevat meer dan 7.000 zenuwuiteinden. Deze staan in
verbinding met al je organen. Door het lopen op blote voeten
en de ondergrond die al die zenuwuiteinden masseren,
maak je contact met heel je lichaam. Je bent bezig met het
‘verwerken’ van de verschillende ondergronden. Van kleine
takjes, tot gras, blaadjes, modder of mos. Het is iedere keer
weer een soort nieuwe ervaring en dat geeft geestelijke rust.
Het gebruik van de spieren in je voeten, die je bij het dragen
van schoenen veel minder gebruikt, zorgen niet alleen voor
deze massage maar hebben ook eff ect op evenwicht, motoriek
en de stand van de voeten.
Avontuurlijk
Het BloteVoetenPark in Brunssum heeft een avontuurlijke
wandeling die zeer geschikt is om blootvoets door te
maken. Het 4 kilometer lange wandelpad wordt dagelijks
schoongemaakt en je bent minstens 1,5 uur onderweg. Plezier
gegarandeerd!
Verdwaal in het doolhof, loop over evenwichtsbalken, zet
grote stappen over en op obstakels, speel in de speelcirkel
en sta stil voor je levenspad bij het labyrint. Leuk voor jong
en oud!
BloteVoetenHut
Als de covid-maatregelen het toelaten, kan je het uitje combineren
met een heerlijke maaltijd: klein of groot en wat
lekkers te drinken op het gezellige natuurterras! De gerechten
die de BloteVoetenHut biedt zijn huisgemaakt, zonder
smaak of kleurstoff en en er is een ruim vegan en gezond
aanbod.
Openingstijden:
Van mei tot en met augustus iedere dag geopend van 10.00
tot 19.00 uur.
Vanaf september geopend op woensdag t/m zondag.
Reserveer online een starttijd:
www.blotevoetenpark.nl
Hindernis
Hindernis over water Lekker in de modder ravotten
Dat maakt
Stein voor mij
liefde voor de Maas
De voorpret begint op hartvandemaasvallei.nl
Ontdek de
mooiste plekjes
in het Hart van
de Maasvallei
/www.blotevoetenpark.nl
/hartvandemaasvallei.nl