27. 04 t/m
03. 05. 2022
WEERT
Elke dag wandelen in de meimaand
`t Juwelenhuisje
Ton & Desiree Molenaar
al 40 jaar thuis in
In- verkoop Goud, Zilver
en Munten.
Openingstijden: di, do en vr
van 12.00 - 17.00 uur of op afspraak.
Kerkstraat 7 - Nederweert
Tel: 06-13751377
www.juwelenhuisje.nl
Kom langs en haal
gratis twee blikken
Vrijheidssoep af
Scan & lees
hier hoe het
werkt
Ben jij op zoek
naar een
leuke baan?
Vandaag in de VIA.
De special
Werken in Limburg
mediahuislimburg.nl
Cranendonck | Leudal | Nederweert
Weert
VOLG HET NIEUWS UIT UW GEMEENTE OP DELIMBURGER.NL/REGIO
Voeding en wandelen lopen als een
rode draad door het leven van Marly
Brenkman. Samen met een vriendin
heeft ze een deel van de pelgrimsroute
Camino de Santiago gelopen.
Ze is nu bezig met het Pieterpad
en heeft plannen om deel te
nemen aan de Dutch Mountain Trail,
een wandelroute van honderd kilometer
over de acht toppen in ZuidLimburg.
„Ik houd van lange afstandswandelingen
en loop graag
op paden die ik nog niet ken. Je wandelt
lekker in de buitenlucht en het
is goed voor je hart
en bloedvaten,
botten en longen. Wandelen heeft
een positief effect op je hersenen en
je mentale gezondheid. Ook verbrand
je nog eens calorieën”, aldus
Brenkman.
Uitdaging
Met de WandelJezelfVitaalChallenge
2.2 wil Marly Brenkman meer
mensen in beweging brengen. De
uitdaging is om iedere dag in de
maand mei, eenendertig dagen
lang, alleen of samen met een ander
in je eigen omgeving een wandeling
te maken. „Doordat je in je eigen
omgeving gaat wandelen, kan iemand
uit Weert meedoen, maar ook
iemand uit bijvoorbeeld Groningen.”
Stimulans
Hoe de wandeling eruitziet, kan iedere
deelnemer zelf bepalen. Zo
heeft de één tienduizend stappen
zetten als doel, en wil de ander een
half uur wandelen of drie keer tien
minuten flink doorstappen. Iedere
dag zet initiatiefneemster Brenkman
iets in de besloten Facebookgroep
WandelJezelfVitaalChallenge.
Denk aan foto’s, verhalen en
mooie routes. „Als een stimulans
om door te gaan. Net als tandenpoetsen
moet wandelen onderdeel
van het dagelijkse ritme worden
waar je niet meer over nadenkt.”
Brenkman tipt deelnemers om tijdens
de challenge gebruik te maken
van de wandelapp
Ommetje van
Eric Scherder, de bekende neuropsycholoog.
„Bij mijn eerste wandelchallenge
in 2020 was die app er
nog niet. Nu wel. Het fijne van Ommetje
is dat je in een groep wandelt
en elkaar stimuleert.”
» Lees verder op pagina 11.
Wil je preventief werken aan een gezonde
leefstijl? Is de wil er wel, maar
weet je niet hoe? Of heb je een stimulans
nodig? Leefstijl
en voedingscoach
Marly Brenkman organiseert
de hele meimaand de WandelJezelfVitaal
Challenge 2.2. Zo
wordt dagelijks wandelen een automatisme
en vast onderdeel van een
gezonde leefstijl.
DOOR ARJANNE VAN VOORST
WEERT
Kinderlintje uitgereikt
aan Cheyenne en Diede
Diede Verheggen (9) en Cheyenne
Huijsmans (15) hebben afgelopen
week uit handen van burgemeester
Raymond Vlecken van Weert een
kinderlintje ontvangen.
De gemeente Weert wil met de onderscheiding
zich inzetten voor de maatschappij.
Diede kwam in actie nadat ze op
school een les over klimaatverandering
had gehad. Ze bakte wafels,
verkocht die en doneerde de opbrengst
Natuur Fonds. Cheyenne is actief
als vrijwilliger in zorgcentrum Rust
in Roy in Stramproy, waar ze helpt
bij de broodmaaltijd en spelletjes
speelt met bewoners.
OSPEL
kinderen belonen die
(1590 euro) aan het Wereld
Kindervoorstellingen bij
buitencentrum De Pelen
REGIO
Workshops bij
Bibliocenter Weert
Bij Bibliocenter Weert kunnen kinderen
in de meivakantie deelnemen
aan de workshops Chemische reacties
en Tijd voor slijm.
Op dinsdag 3 mei gaan ze aan de slag
als scheikundige in de dop tijdens de
workshop Chemische reacties. Op
donderdag 5 mei gaan ze op zoek
naar het geheime recept voor het
maken van de perfecte slijm tijdens
de workshop Tijd voor slijm. De
Mad Science workshops zijn voor
kinderen van 7 tot en met 12 jaar en
starten om 10.30 uur. De kosten bedragen
7,50 euro per workshop.
Aanmelden via www.bibliocenter.nl/jeugd.
Marly
Brenkman
organiseert in
de meimaand
de WandelJezelfVitaal
Challenge 2.2.
FOTO ARJANNE
VAN VOORST
Buitencentrum De Pelen biedt in de
meivakantie kindervoorstellingen in
het amfitheater aan de Moostdijk 15.
Op zondag 1 en zondag 8 mei presenteert
de Theaterkist Een toetje van eigen
deeg voor August. Deze voorstelling
wordt op 1 en 8 mei twee keer gespeeld
in het overdekte amfitheater,
om 13.30 en om 15.00 uur. Een voorstelling
duurt ongeveer 45 minuten.
Deelname kost 4 euro per volwassene
en 2,50 euro per kind.
Kaartjes reserveren kan online op de website
www.staatsbosbeheer.nl/pelenkindertheater.
FOTO DE THEATERKIST
NEDERWEERTEIND
Folkloristisch feest
met plaatsen meiboom
Bij openluchtmuseum Eynderhoof
aan het Milderspaat 1 in NederweertEind
staat zondag 1 mei het
Folkloristisch Meiboom Feest op
het programma. Tussen 13.00 en
17.00 uur zijn er tal van activiteiten,
met als hoogtepunt het plaatsen van
de meiboom, een oud gebruik dat bij
Eynderhoof in stand wordt gehouden.
Verder zijn zondag veel van de
oude ambachten in bedrijf en zijn tal
van ambachtslieden aan het werk.
Zo worden in de zagerij Bij
Maantje
bomen gezaagd en tot planken en
balken verwerkt. In de herberg is
koffie en op ambachtelijke wijze gebakken
vlaai verkrijgbaar. De muzikale
omlijsting wordt verzorgd door
Mart Vervoort.