Koninklijke Oude Harmonie Eijsden viert 150-jarig jubileum
De Koninklijke Oude Harmonie
van Eijsden, opgericht in 1874,
is rijk aan vele tradities. Zowel
binnen als buiten de Eijsdense
gemeenschap speelt zij
een prominente rol. Jaarlijks
worden de Bronkprocessies
van Eijsden, Oost-Maarland
en tweejaarlijks in Mesch
opgeluisterd.
Ook andere Bronkactiviteiten,
bijzondere jubilea en festiviteiten
worden van muziek
voorzien.
In 2024 viert de Koninklijke
Oude Harmonie van Eijsden
haar 150e jubileum! Een
speciale mijlpaal waarbij er
tal van speciale activiteiten en
concerten worden georganiseerd
in het weekend van 16
t/m 19 mei.
De organisatie heeft een programma
samengesteld met
daarbij als motto voor Eijsden,
met Eijsden, van Eijsden en daarbuiten! Wij
verwijzen u graag naar onze vernieuwde
website voor alle informatie omtrent aanvangstijden,
programmering en verkoop van
tickets. Ga daarvoor naar www.koheijsden.
nl of scan de QR- code en kom zo uit op onze
Jubileumpagina.
We starten dit weekend voor jong en oud met
een ouderwetse Kienavond op 16 mei.
Op vrijdag volgt een Jubileumconcert door
het Slagwerkensemble en Harmonieorkest
(reeds uitverkocht). Zaterdag 18 mei zal de
Q Music Foute Party plaatsvinden. Er zijn
nog tickets te verkrijgen en de dresscode is
uiteraard heerlijk fout!
Tot slot wordt dit Jubileumweekend afgesloten
met een Streetparade door de oude kern
van Eijsden. O.a. met de Koninklijke Schutterij
Sint Sebastianus uit Gronsveld, de Roemwaardige
Schutterij Sint Sebastianus Oost
– Maarland, Koninklijke Harmonie Gronsveld
en Koninklijke Harmonie Sainte Cécile uit
Eijsden.
De route is als volgt: Von
Geusauplein (start) - Sint Martinusstraat
- Emmastraat - Prins
Hendrikstraat - Wilhelminastraat
- Veldjesstraat - Veldje - Cramignonstraat
- Breusterstraat
- Kerkstraat - Diepstraat - Prins
Bernhardstraat (ontbinding Streetparade).
Parkeren kan gratis en
controlevrij bij het winkelcentrum
en station.
Na afloop vinden optredens plaats
van Guido van de Schintaler, Erwin,
Beppie en een Suprise-act aan de
zaal in de Prins Bernhardstraat
4, te Eijsden. Daarnaast is het
mogelijk om Jubileummerchandise
te kopen ter aandenken aan dit
unieke jubileum.
Te denken valt aan een Jubileum
magazine (€ 7,50) of een Jubileumbierpakket
mét een uniek glas
(€ 10,-). Reserveren is mogelijk via
reserveringen@koheijsden.nl, meer
info vindt u op genoemde website.
Bestuur en leden heten u van harte welkom
en danken alvast iedereen, bezoekers, supporters,
liefhebbers van muziek, sponsoren
en begunstigers voor hun steun de afgelopen
150 jaar. Wij hopen nog jaren op uw steun
te mogen rekenen en u in grote getalen te
mogen begroeten op een van voornoemde
dagen van 16 t/m 19 mei 2024.
55 plussers: sterker door ZilverFitness
Het hele lesuur een gediplomeerde vaste coach
Maastricht - ZilverFitness is een
sportprogramma speciaal voor 55
plussers. Begeleid door ervaren vaste
coaches en in kleine groepen, maar
zonder contract waar je lang aan vast
zit. De functionele trainingen bevatten
naast conditieverbetering ook bot- en
spierversterkende oefeningen.
ZilverFitness heeft 28 locaties in
Nederland en organiseert een gratis
start-bijeenkomst inclusief uitleg en
proefles. Schrijf je in via
www.zilverfitness.nl voor de gratis
start-bijeenkomst op woensdag 15
mei van 11.15 - 13.15 uur.
SPIERMASSA NEEMT AF
Ben-Anne (57) van ZilverFitness vertelt:
“Na je dertigste neemt de botdichtheid af
en worden je spieren langzaamaan wat
dunner. Elk jaar lever je een klein beetje
spiermassa in. Naarmate je ouder wordt
gaat dat sneller en op 70-jarige leeftijd is
dat gemiddeld 3 procent per jaar. Tien
jaar achter elkaar zo’n afname betekent
dat je ongeveer 25 procent
van je totale spiermassa kwijtraakt.
Logisch dat sommige zaken dan
moeilijker gaan.” Om juist die
spiermassa te behouden, startte
Ben-Anne 6 jaar geleden samen
met zijn compagnon Malcolm (47)
ZilverFitness.
BOT- EN SPIERVERSTERKENDE
TRAINING
Volgens neurowetenschapper Erik
Scherder houden beweging en
krachttraining je afweersysteem op
peil. Het houdt je lijf in conditie en
verkleint het risico op ernstige
gevolgen van o.a corona. De kans
op dementie lijkt af te nemen. Ook
de Gezondheidsraad adviseert om
minimaal tweemaal per week bot-
en spierversterkende oefeningen te
doen, naast 150 minuten per week
bewegen.
TRAINEN IN KLEINE GROEPEN
Je traint in kleine groepen, altijd onder
leiding van een gediplomeerde vaste
coach gedurende het gehele lesuur.
Ben-Anne: “Het is daarbij de bedoeling
dat de oefeningen zwaar genoeg zijn
en dat je je spieren gaat voelen. Dat is
nodig om sterker te worden. De
grootste uitdaging zit in de
houdingsspieren. Dit zijn de niet
zichtbare, diepgelegen spieren rondom
het bekken en tegen de ruggengraat
aan. Zij zorgen voor een stabiele romp.
Deze spieren train je niet door een
wandeling, maar juist met losse
gewichten en het hele lichaam.”
LEEFTIJD EN LESUREN
De leeftijd van de deelnemers ligt
tussen de eind 50 en eind 70. De
ZilverFitness lessen zijn momenteel op
ma t/m do van 10.15 - 11.15 uur.
Naarmate meer mensen lid worden
komen er uren bij.
GRATIS START- BIJEENKOMST MET
UITLEG EN PROEFLES
Kijk op www.zilverfitness.nl voor het
filmpje en schrijf je online in voor de
start-bijeenkomst op woensdag 15
mei van 11.15 - 13.15 uur. Een gratis
proefles op een andere datum kan ook.
Liever telefonisch contact?
Bel Ben-Anne op 030-752 35 48.
Adres: In de sportschool van CrossFit
Batteraof, Heerderdwarsstraat
26-28, 6224 LT Maastricht. Bij het
Heugemerveld, achter het spoor, aan
het einde van de groene loper, naast
Regie Auto’s.
/www.koheijsden
/www.zilverfitness.nl
/www.zilverfitness.nl
link
