ADVERTENTIE
Dit gebeurt er met je lichaam
als je elke dag een half uur wandelt
GOUD VERKOPEN IN
DAT IS
GOUD
WAARD.
Ook u heeft kostbaarheden in huis. Misschien wel veel meer dan u denkt. Een paar
oude munten, bankbiljetten of een diamant bijvoorbeeld. Of een doosje met sieraden
zoals een ketting, een ring of een horloge. Laat uw kostbaarheden eens geheel
vrijblijvend beoordelen door een specialist van Goudwisselkantoor. Dan ontdekt u of
uw kostbaarheden goud waard zijn. Als u deze zou willen verkopen betalen wij u ook
nog eens een reële prijs.
90
INKOOP • VERKOOP • KLUISVERHUUR • GELD W ISSELEN
BELEGGEN • TAXATIE • VERPANDEN • VEILEN
ROERMOND
Roermond
www.goudwisselkantoor.nl • roermond@goudwisselkantoor.nl • 0475 - 74 69 00
WILLEM II SINGEL
WIJ ZIJN OPEN OP:
Maandag t/m vrijdag:
9.30 - 17.30 uur
Zaterdag: 9.30 - 17.00 uur
WANDELEN
Wandelen is goed voor ons. Geregeld een lange tocht is heerlijk
en gezond. Bovendien heeft iedere dag een halfuurtje wandelen
grote gezondheidsvoordelen. Geen fan van zware sporten?
Zelfs wandelen geeft een echte boost aan je lichaam.
Weg met stress
Veel werk, ruzie met je partner of een belangrijke meeting op het
programma. Iedereen heeft wel eens last van stress of gepieker.
Door een half uurtje een frisse neus te halen tijdens het wandelen
kom je tot rust en vermindert je stress. Verschillende onderzoeken
tonen aan dat een half uur beweging beter werkt tegen depressieve
gevoelens dan antidepressiva.
Je verbrandt calorieën
Door een half uurtje te wandelen per dag kun je niet alleen lekker
ontspannen, je verbrandt er ook nog eens calorieën mee. Bovendien
bouw je spieren op en worden vetten afgebroken.
Beter slapen
Door een half uur te wandelen, gaat je slaapkwaliteit er aanzienlijk
op vooruit. En dat is dan weer goed voor een hele hoop andere
dingen.
Betere spijsvertering
Door na de maaltijd een half uurtje te gaan wandelen, gaat je
spijsvertering een stuk sneller. Wandel je iedere dag? Dan zul je na
een tijdje zeker merken dat je spijsvertering veel beter is. En een
betere spijsvertering betekent een plattere buik.
Gezonder hart
Iedere dag dertig minuten wandelen zorgt voor een lagere bloeddruk
en een lager cholesterolgehalte. Doe je dit dagelijks, dan verminder
je de kans op een hartaanval met maar liefst veertig procent.
(Bron: Feeling)
Dit artikel wordt aangeboden door de commerciële afdelingen | Foto: Ingimage