Woensdag 01. 06. 2022 3
Mijnstreek
Column
Angelo Doevendans begeleidt een
van de sporters. Foto Marc Ploum
Heerlen
‘We trainen heel langzaam,
in een soort slow motion’
Merkelbeek
Voerendaal
Computercursus ‘Klik
Boek Arthur Moonen
„Zelfs voor de allergrootste sporthaters
en Tik’ start binnenkort
over bokkenrijders Geniet ook in huis van de gezonde buitenlucht, maar hou ongenode gasten buiten!
10% korting op alle insectenweringen
Informeer naar de mogelijkheden. Geldig t/m zaterdag 11 juni 2022.
Raamdecoratie en vloeren,
alles onder 1 dak!
• Gordijnen • Raamdecoraties
• Insectenwering • PVC vloeren
Geopend: dinsdag t/m zaterdag van 10-17 uur.
Like ons op
Wolfeynde 10 | Beek | 046 - 437 50 40 | www.gecolux.nl
Raymond Clement
Leven we in een stripverhaal? Kent
u dat gevoel? Ik zie de plaatjes en
ben ervan overtuigd dat het
verzonnen is. Ik lees de koppen,
zoek ergens rechts beneden. Maar
vind geen clou. Greg liet op het
laatste plaatje zijn creatie Olivier
Blunder de grap maken. Franquin
liet Guust struikelen in het voorlaatste
beeldje om in de laatste
tekening pontificaal tegen de
meneer De Mesmaeker aan te
botsen. Goscinny en Uderzo
hadden voor Asterix meer plaatjes
nodig, maar je wist dat het verzonnen
geheel tot een goed einde was
gekomen als de bard Kakafonix
(voorheen Assurancetourix)
gemuilkorfd in de boom hing.
Ik zie onze premier klooien met
een Nokia uit de tijd ver vóór
Asterix. Maar geen clou. Niemand
schrijft meer ‘HAHA’ in een
tekstballon als ik lees dat Baudet
aan het reproduceren geslagen is.
Benieuwd of deze koekoek de uil
van Minerva zelf uitbroedt? Een
overheid die in volledige bureaucratische
verstandsverbijstering
uitbreiding van IC bedden heeft
tegengehouden en de verpleeghuizen
met vervormend beleid op de
rand van de verpleegkundige
afgrond heeft gebracht.
De Spaanse tekenaar Ibanez zou
Ko een zwaar aambeeld op Palings
hoofd laten gooien. Terecht. Cauvin
die de Blauwbloezen maakt, zou
Kapitein Stark tot een ‘Aaanvalleeeuh’
hebben gekleurd.
Maar we leven niet in een stripverhaal.
We worden geconfronteerd
met een pijnlijke werkelijkheid.
Een pijnlijke werkelijkheid waarbij
waarlijk fundamenten het lijken te
begeven. Het komt dichterbij. De
tekenaars van studio Vandersteen
zijn gesignaleerd in onze Oostelijke
Mijnstreek. In Heerlen wordt
inspiratie opgedaan voor een
nieuw album: De kniezende kiezer.
Een nieuw avontuur waar Jerom
wordt gekozen tot de sterkste,
maar Lambiek dringt zich gewichtig
naar voren. In het album De
gerenoveerde gevel blijkt achter het
masker van Sidonia niet veel
nieuws te zitten en blijken ze nog
verder van huis te zijn, man.
De regio blijkt voor veel inspiratie
te zorgen. Morjaeu ziet in Simpelveld
inspiratie voor De razende
Romein en het vervolg, De afwezige
askist. Landgraaf krijgt een
vermelding in het album De
ontbrekende oloïde. De proefdruk
van De mauwende mijn verhaalt
over een museum dat te weinig
subsidie krijgt. Twee speciale
uitgaven over de gemeentepolitiek.
De weigerende wethouder en De
radeloze raad komen uit na de
zomer. Gemeenten verdringen
elkaar nog om in dit album genoemd
te worden. Het leven is wel
degelijk een stripverhaal. Ik laat u
voor nu en vereeuwig mijzelf in De
zelfbenoemde avonturen van de
kakelende columnist.
REAGEREN?
redactieparkstad@delimburger.nl
Stripverhaal
REGIO
Mensen die niet zo handig zijn met
een computer, kunnen zich aanmelden
voor de cursus ‘Klik en
Tik’.
In de cursus leren deelnemers omgaan
met een computer, zoals internetten
en krijgen ze ook meer
informatie over sociale media.
Er wordt in kleine groepjes gewerkt.
Lessen worden wekelijks op
dinsdag tussen 10.00 en 12.00 uur
gegeven in de bieb in Merkelbeek.
Aanmelden kan via tel. 06-18840490 of
info@bibliotheekonderbanken.nl.
Van auteur Arthur Moonen uit Voerendaal
verscheen onlangs het boek
De Bokkerijders: De bende van Joannes
Vincken alias Den Generael.
In het boek verhaalt de schrijver
over de eerste bendeleden van de
bokkenrijdersbende die werden
verdacht en aangeklaagd. Maar ook
over hoe ze werden gearresteerd en
opgeborgen in de kerkers van diverse
kastelen. Verder gaat de auteur in
op de vaak gruwelijke manier van
folteren.
Meer informatie: www.boekscout.nl.
is deze manier van sporten
uitermate geschikt”, lacht Doevendans.
Bij de fit20 sportstudio’s
wordt slechts twintig minuten intensief
getraind. Alle belangrijke
spiergroepen komen in korte tijd
aan bod.
Langzaam
„We trainen heel langzaam, eigenlijk
in een soort slow motion. Daarom
gaat je lichaam op zoek naar een
soort overlevingsprikkel; elke spier
wordt op die manier optimaal getraind.”
Dankzij een klimaatsysteem
transpireer je bij het sporten
niet. „Zo kun je na het sporten gewoon
verder met je dagelijkse werkzaamheden.”
Het concept komt oorspronkelijk
uit Zwolle en is inmiddels over de
hele wereld uitgerold. Zelfs bij verschillende
bedrijven zijn er studio’s
waar medewerkers in de pauze kort
kunnen sporten. De Landgraafse
sportinstructeur kwam via zijn grote
hobby kickboksen met fit20 in
aanraking. „Ik was op zoek naar iets
wat sneller en effectiever was. De
wekelijkse krachttrainingen in de
sportschool namen te veel tijd in beslag.
Als er geen begeleiding bij was,
durfde ik niet maximaal te geven. Ik
was te bang voor blessures.”
Podcast
In een podcast hoorde Doevendans
zijn eigen ideale oplossing. „Ik wilde
dat voelen en ervaren en heb het
meteen uitgeprobeerd. Na één keer
merkte ik al resultaat.” Hij testte
een apparaat voor zijn onderrug en
dat zorgde voor aanzienlijke vooruitgang.
„Ik stond veel rechter tijdens
het kickboksen. Die houding
gaf me veel meer zekerheid.”
Doevendans traint nu ruim tachtig
mensen per week in zijn studio.
Maar hij wil meer. De instructeur
wil bijdragen aan een vitaler en gezonder
Parkstad.
Individueel
„Sporten is enorm belangrijk. Als je
bepaalde spieren niet gebruikt, verlies
je per jaar meer dan één procent
aan spiermassa. Op den duur merk
je dit en krijg je er last van.”
Iedere sporter geeft hij een individueel
trainingsschema om een optimale
prikkel te bereiken. „Door op
die manier te trainen pakken we dat
verlies op een adequate manier aan.
Vrijheid is ook vrij kunnen bewegen
tot op hoge leeftijd.”
Voor meer info: www.fit20heerlen.nl.
„Hier train je hooguit twintig
minuten per week”, vertelt sportinstructeur
Angelo Doevendans. Hij
opende in Heerlen onlangs de
eerste ‘fit20’ sportstudio van
Parkstad. Het concept is ontwikkeld
om met minimale tijdsinspanningen,
maximale vooruitgang te
boeken.
Door Tim van Sintfiet
Elke dag lokaal nieuws!
Wil jij het laatste nieuws uit
jouw regio elke dag in je mailbox
ontvangen? Meld je dan aan
voor onze lokale nieuwsbrief op:
» delimburger.nl/nieuwsbrief