Bergen | Boxmeer | Gennep
12. 06 t/m
18. 06. 2024
Sevenum
Wandel4daagse met
nieuwe startlocaties
24-uur bereikbaar
077 - 366 13 14
www.bobnoten.nl
Grubbenvorst | Horst | Velden
VIA gratis
digitaal lezen?
Alle edities vind je op
www.delimburger.nl/via
Horst-Venray
VOLG HET NIEUWS UIT UW GEMEENTE OP DELIMBURGER.NL/REGIO
venray/horst
‘Wandelen is het beste medicijn’
Wandelen doet wat met diabetes.
Duizenden mensen hebben dat in de
afgelopen negen jaar ervaren door
mee te doen aan de Nationale Diabetes
Challenge (NDC). Twintig weken
lang werkten ze letterlijk stap
voor stap aan hun gezondheid. „Uit
onderzoek blijkt dat deelnemers
zich beter en fitter voelen. Ze krijgen
er energie van, verliezen gewicht
en zitten lekkerder in hun
vel”, weet Lydia Jeuken. De 57-jarige
Venrayse startte vorige maand
samen met Miranda de Vetter (48)
een wandelgroep in haar woonplaats,
Joyce van Biljouw (52) deed
hetzelfde in Horst. Het is voor de
drie leefstijlcoaches de eerste keer
dat ze meedoen. „Ik hoor positieve
geluiden vanuit het leefstijltraject
CooL, waarin ook veel wordt gewandeld
in groepsverband. Dat stimuleert
en motiveert. Als je een
keer geen zin hebt of het weer niet
meewerkt, helpt het als er een groep
is die op je wacht.” Bewegen in de
buitenlucht is niet alleen voor mensen
met (een verhoogd risico op) diabetes
een aanrader, weet Lydia uit
ervaring. „Het helpt mij ontspannen
en houdt me fit. Ik krijg nog
maar zelden een griepje of verkoudheid
sinds ik veel buiten beweeg.”
Een rondje lopen na een drukke
werkdag doet wonderen, voegt Miranda
eraan toe. „Meestal voel ik me
daarna juist niet meer moe.”
Miranda heeft ook gezien wat diabetes
met mensen doet. Haar vader
en een tante hadden diabetes type 2.
„Dat is voor mij zeker een extra motivatie
om deze actie te ondersteunen.
Juist omdat ik weet hoe belangrijk
bewegen is.”
Janine Engels weet dat als geen ander.
Zij was door ziekte lange tijd
niet eens in staat om te bewegen. „Ik
kon alleen liggen en af en toe zitten.
Dan ben je al blij als je überhaupt
weer een beetje kunt lopen.” Sinds
haar herstel sport en wandelt de 25-
jarige Venlose weer zoveel als ze
kan. Ze organiseert de wandelchallenge
in haar woonplaats eveneens
voor het eerst, samen met Venlo.fit.
Mensen mobiliseren, letterlijk en figuurlijk,
daar gaat het ook volgens
Joyce om. „We zijn ervan overtuigd
dat wandelen bijdraagt aan een betere
gezondheid, zowel fysiek als
mentaal. Daarom is het ons streven
om deelnemers aan te moedigen om
na afloop van dit traject ook door te
gaan. Of dat nu met de groep is of
een deel daarvan, of individueel.”
» Lees verder op pagina 3.
Omdat ze er heilig in geloven dat
wandelen het beste medicijn is,
gaan leefstijlcoaches uit Venlo,
Horst en Venray deze zomer
wekelijks op pad met mensen met
(een verhoogd risico op) diabetes
Door Marcel van Lier
Lydia Jeuken (links) en
Joyce van Biljouw
wandelen wekelijks met
mensen met diabetes.
Foto Louisa Vergozisi
Het Jongerengilde Sevenum en
KnopenLopen houden van woensdag
19 tot en met zaterdag 22 juni de
vijftiende Wandel4daagse Sevenum.
Iedere dag kan er tussen 18.00 en
19.00 uur gestart worden voor de 5 of
10 kilometer. Op zaterdag is de start
tussen 13.00 en 14.30 uur en is er ook
een route van 15 kilometer. De routes
voeren over zowel Sevenums als
niet-Sevenums grondgebied, met
enkele nieuwe startlocaties.
Kijk voor meer info op de website www.jongerengildesevenum.
nl/wandel4daagse,
Regio
Week van de natuur rond
‘Vrienden voor het leven’
IVN Natuureducatie houdt deze
week de eerste editie van de Week
van de Natuur voor basisscholen in
ons land.
In Limburg leren zo’n tweeduizend
leerlingen van ruim vijftig scholen
iets nieuws over veelvoorkomende
dieren en planten, zoals de koolmees
en de brandnetel. Het thema
van de speciale natuurweek is
‘Vrienden voor het leven’ met als
achterliggende gedachte dat kinderen
die veel over de natuur weten
ook beter voor die natuur gaan zorgen.
Deelnemende scholen hebben een
lespakket ontvangen, waarmee ze
iedere dag op het schoolplein of in
de buurt aan de slag kunnen.
De redactie tipt
Zin in een concert of wandeling?
Op zoek naar een expositie of
lezing? Wekelijks op deze plek in
VIA een selectie van regionale
uitjes.
W Tip 1 Op zondag 16 juni komt
Rapunzel de Musical van 13.30 tot
14.45 uur naar Schouwburg Venray.
Een familiemusical met Sita
Vermeulen als Rapunzel.
W Tip 2 IVN Geysteren-Venray
houdt een Watersafari voor jeugd
en hun (groot)ouders. Kabouter
Fluitenkruid geeft voorstellingen
om 13.30, 14.30 en 15.30 uur. Iedereen
is welkom zondag 16 juni tussen
13.00 en 17.00 uur bij ‘de omgevallen
boom’ en de poel achter
de Rosmolen in Geijsteren.
W Tip 3 Niet alles is zwart wit is een
kleurrijke expositie van drie kunstenaars
uit Noord-Limburg. Het
werk van Elze van den Berg, Stephanie
Poels Zanders en Amy
van Son is te zien vanaf 15 juni bij
De Bakkerij in Bergen. Op 15 en 16
juni zijn de kunstenaars zelf aanwezig
van 13.00 tot 17.00 uur.
Kijk voor meer ideeën op de pagina met
Uittips elders in deze krant.
Regio
Wedstrijden amateurvoetbal
eerder in verband met Oranje
De laatste ronde van de nacompetitie
bij de amateurs wordt op zondag
16 juni afgewerkt, waarna de spelers
van hun vakantie kunnen gaan genieten.
Maar het is ook de dag waarop
het Nederlands elftal om 15.00
uur tegen Polen aftrapt voor de eerste
groepswedstrijd van het EK in
Duitsland. Daarom zijn de aanvangstijdstippen
van de laatste nacompetitieduels
zondag om 12.00
uur ingepland. „We willen de spelers
en hun supporters allemaal in de gelegenheid
stellen om het Nederlands
elftal tegen de Polen in actie te
zien. Het zou dan leuk zijn als mensen
het duel bijvoorbeeld als groep
in een gezellige ambiance in de kantine
kunnen bijwonen”, laat KNVBpersvoorlichter
Martine Braam de
motivatie van de bond weten. Het is
overigens geen verplichting om de
duels om 12.00 uur al te laten beginnen.
Clubs kunnen in overleg en na
afstemming met de competitieleider
wedstrijden ook eerder spelen.
Wedstrijden met Noord-Limburgse clubs
die zondag de finale van de nacompetitie
spelen: Panningen-Meterik, Heijen-HBSV,
Astrantia-OVCS, VV Zwentibold-Belfeldia,
Lottum-GFC ‘33-Rood-Wit’67, Keldonk-Leunen,
DFO’20-Grashoek (zie ook pagina 7).
De laatste duels in de nacompetitie
van het amateurvoetbal mogen
zondag eerder dan het gebruikelijke
tijdstip van 14.30 uur beginnen,
zo heeft voetbalbond KNVB
bepaald. Dit in verband met de
wedstrijd tussen het Nederlands
elftal en Polen later die dag.
/www.bobnoten.nl
/via
/REGIO