20. 09 t/m
26. 09. 2023
Sittard
Fusion Kids: ‘Klein, met groots geluid’
55 plussers: sterker door ZilverFitness
Het hele lesuur een gediplomeerde vaste coach
BOT- EN SPIERVERSTERKENDE TRAINING
Bij ZilverFitness train je het gehele uur onder leiding van een gediplomeerde
coach. De trainingen worden afgestemd op de individuele
deelnemers en bestaan deels uit bewegingen die je ook veel in het
dagelijks leven maakt. Je traint in een kleine groep.
BEWEGEN IS HET ANTWOORD!
Volgens neurowetenschapper Erik Scherder is bewegen en krachttraining
hét antwoord op o.a. corona; het houdt je afweersysteem op
peil, het lijf in conditie en verkleint het risico op dementie.
Sittard
Geheime Tuinen Festival
biedt muziek en poëzie
In de Geheime Tuinen van Sittard
heerst zondag 24 september de
sfeer van een mooi nazomerfeestje.
Op die dag ontmoeten cultuur en
natuur elkaar en ontstaan nieuwe
verhalen in de tuinen tijdens het negende
Asta Theater opent
met Ruud Smulders
Ook de Gezondheidsraad adviseert om minimaal tweemaal per week
bot- en spier-versterkende oefeningen te doen.
GRATIS STARTBIJEENKOMST EN PROEFLES
ZilverFitness heeft 23 locaties en organiseert een gratis startbijeenkomst
op woensdag 27 september van 10.00 - 12.00 uur met uitleg en
een proefles. De lessen zijn door de week om 10.00 of 11.00 uur.
Kijk op www.zilverfitness.nl voor het filmpje en schrijf je nu in voor
de gratis startbijeenkomst inclusief uitleg en proefles, of voor een
gratis proefles op een ander moment.
Liever telefonisch contact? Bel Ben-Anne op 030-752 35 48
• Begeleiding door een ervaren coach
• Houd je afweersysteem op peil
• Bot- en spierversterkende oefeningen
• Kleine groep met gelijkgestemden
• Geen jaarcontract, pauzeren of opzeggen kan per maand
ZILVERFITNESS
In de sportschool van CrossFit Zitterd,
Barcelonastraat 50, 6135 LN Sittard.
Aan de zijkant van het Fortuna Sittard stadion,
naast de Aldi, schuin tegenover de Jumbo.
www.zilverfitness.nl
Tel. 030 – 752 35 48
Janny; “Complimen ten
voor alles! Vooral de
manier waarop de
coach ons begeleidt.”
Beek | Beekdaelen | Echt-Susteren | Stein
Sittard-Geleen
VOLG HET NIEUWS UIT UW GEMEENTE OP DELIMBURGER.NL/REGIO
‘Een ambitieus, modern kinderkoor’:
regelmatig vroegen ouders
voorzitster Esther Nieuwenhuijsen
van het Sittardse zangkoor Fusion
of ze ‘zoiets als Fusion, maar dan
voor kids’ kon aanraden. Beek en
Midden-Limburg hebben al jaren
gerenommeerde koorscholen,
maar de regio Sittard nog niet.
Fusion heeft haar 30-jarig jubileum
én de erkenning die ze als ‘Inspiratiekoor
2023’ kreeg na het winnen
van het Limburgs Koorfestival aangegrepen
om een kinderkoor op te
richten. Nieuwenhuijsen: „Op scholen
is er vaak te weinig kennis, dankzij
‘Fusion kids’ kunnen kinderen
toch zingen, dat is belangrijk voor
de ontwikkeling van het gehoor.”
De voorzitster werd als vijfjarige lid
van een koor: „Bij een koor is iedereen
écht familie.” Dirigente Esther
Zaad beaamt dat: „Het is een teamsport.
Het gaat niet om individuen
zoals bij talentenjachten, maar om
naar elkaar leren luisteren. Praten
doe je één voor één, maar zingen doe
je samen.”
Het Kinderkoor is bedoeld voor jongens
en meisjes uit groep vier tot en
met acht. Het repertoire is licht populair
en vooral ‘sprankelend’. Het
wordt, aldus beide Esthers: „Klein
met een groots geluid.”
Ieder kind gelijk
Net als bij het moederkoor, dat met
hoogwaardige zang, hippe kleding
en vlotte bewegingen hoge ogen
gooit bij jury en publiek, zal er bij de
kinderen ook a capella gezongen
worden. „In het kinderkoor zijn alle
stemmen even belangrijk”, legt dirigente
Zaad uit: „Geen onderscheid
tussen solisten en ‘meezingers’,
maar ieder kind gelijk. Ook al gaat
het niet perfect, het plezier is het
voornaamste.”
De Geleense musicus heeft ervaring
met kinderen. Al tijdens haar
conservatoriumopleiding dirigeerde
ze het Genhouts kinderkoor de
Gekiko’s. Ze kijkt er naar uit om
weer met jeugd aan de slag te gaan:
„Er wordt geoefend tot een lied goed
en mooi gezongen wordt. Daarna
kijken we hoe het kan worden afgewerkt
met mimiek en bewegingen.”
Een handjevol kinderen heeft zich al
aangemeld; genoeg om mee te starten.
Een uitvoering staat gepland
voor mei 2024, en er is al een uitnodiging
voor een optreden binnen.
Er wordt gerepeteerd op dinsdagavond van
18.30 uur tot 19.30 uur in Limbricht. Meer
informatie op www.koorfusion.nl/kids.
De regio Sittard heeft een nieuw
kinderkoor. Een initiatief van
Limburgs koor van het jaar ‘Fusion’.
Met Fusion kids wordt de koortraditie
doorgegeven. „Samen zingen
is het mooiste dat er is.”
Door Ingrid Henssen
Het Asta Theater in Beek opent zaterdag
23 september het nieuwe
seizoen met de eerste landelijke tryout
van voorstelling ‘Rudiversum’,
van cabaretier Ruud Smulders.
„Rudiversum is een galactische
storm van zo’n beetje alle vormen
van comedy die passen, maar vooral
ook niet passen, in het theater. Slapstick,
stand-up, improvisatie en
knoeiharde hiphop wisselen elkaar
met lichtsnelheid af”, meldt Asta.
Een week later (zaterdag 30 september)
is het podium voor Stones
Sessions; volgens het theater Europa’s
beste The Rolling Stones tributeband.
Het publiek wordt een ‘imponerende
show’ beloofd.
Kijk voor reservering en het volledige programma
op asta-theater.nl.
Beek
Geheime Tuinen Festival.
Het festival start om 12.00 uur voor
de Michielskerk op de Markt met
een muzikale opening door de
Straatwakers. Daarna spreiden de
activiteiten en optredens zich uit
over de Jardin d’Isabelle, de Ursulinentuin,
de Jardin des Roses en het
Toon Hermans Huis, de moestuinen
en de Wijngaard Fort Sanderbout in
de schootsvelden en de tuin van het
klooster St.-Agnetenberg.
De tuinen bieden een openluchtpodium
voor muziek, zang, poëzie, optredens
en workshops.
Ga voor het volledige programma naar
www.geheimetuinenvansittard.nl
Voorzitster Esther Nieuwenhuijsen (links) en dirigente Esther Zaad. ‘Een liedje per dag is als: an apple a day, keeps the doctor away’.
Foto Françoise Petersen
Alles over het amateurvoetbal in je mailbox
Nieuw: elke vrijdagmiddag en zondagavond een
uitgebreide nieuwsbrief van De Limburger met alle
ins en outs van het amateurvoetbal. Die mag je niet
missen! Schrijf je nu in op delimburger.nl/amateurs.
> delimburger.nl/amateurs
/www.zilverfitness.nl
/www.zilverfitness.nl
/REGIO
/kids
/asta-theater.nl
/www.geheimetuinenvansittard.nl
/amateurs
/amateurs