ADVERTENTIE
Zó word je een dankbaarder mens
TV-SERIE
gebaseerd op
boek start
binnenkort
‘De IRA in Limburg’
Nieuwe uitgave over de aanslag in Roermond
Eind jaren tachtig is Limburg in de ban van het
geweld van de IRA. In Roermond komen op 27 mei
1990 bij een aanslag twee onschuldige Australische
toeristen om het leven.
Paul van Gageldonk schreef in 2015 een
indrukwekkend boek over deze vergismoorden.
Zes jaar later vormt dit boek de basis voor een
4-delige tv-serie die binnenkort wordt uitgezonden.
Nu is er van zijn hand een nieuwe en aangevulde
versie van het boek verschenen. Was er ten tijde van
de aanslag in Roermond sprake van verregaande
samenwerking tussen gezworen vijanden…?
€ 14,95
(excl. verzendkosten)
> delimburger.nl/boeken
Heb je je zusje, vader, tante en
die ene collega weleens bedankt
omdat ze er altijd voor je zijn
(zelfs als jullie elkaar af en toe in
de haren vliegen – love you zussie)?
Grote kans van niet. Het idee
van dankkaartjes schrijven klinkt
misschien wat formeel, maar het
is een klein gebaar waarmee je
iemand ongelofelijk blij maakt.
Daarnaast word je er zélf gelukkig
van; want hoe meer je gaat
letten op welke mensen je waardeert,
hoe meer dingen je gaan
opvallen. Win-win!
En ja, een handgeschreven kaartje
is toch echt leuker dan een simpel
appje; het is immers iets tastbaars,
iets wat de ontvanger door
z’n handen kan laten glijden. Ik
kan me echter ook voorstellen
dat de drempel daarvoor wat
hoog is, dus een mail will do too.
Leg niet te veel druk op jezelf
“Als je een potentieel obstakel
spot, een tijdvreter die de voortgang
dreigt te dwarsbomen,
bedenk dan hoe je dat kunt
weghalen”, aldus Hamadey. Als
het als een last of een soort
huiswerk voelt om elke dag drie
dingen op te schrijven waar je
dankbaar voor bent, doe het dan
ook niet. Dankbaarheid werkt
niet als het een ‘moetje’ is.
Kies echt iets uit waar je zélf blij
van wordt. Als onderdeel van
haar project stuurde de auteur
bijvoorbeeld een lading ‘weet je
nog?’-kaartjes naar oude vrienden,
met oude foto’s die haar aan
fijne tijden herinnerden. Zoiets
is juist ook voor jezelf erg leuk.
Maak de dankbaarheid specifiek
Eén manier om het leuk te
maken, is door specifieke invalshoeken
te kiezen. Naast de
‘weet je nog?’-kaartjes aan oude
vrienden, stuurde Hamadey bijvoorbeeld
kaartjes naar mensen
in de buurt die haar een keer
met iets kleins hadden geholpen.
Originele ideeën genoeg!
Op die manier voorkom je
bovendien dat je alleen ‘bedankt
dat je bestaat’-kaartjes gaat
schrijven. Die zijn natuurlijk alsnog
heel lief, maar als je iemand
echt ergens voor bedankt zal het
voor jezelf een minder abstract
gevoel worden én blijft het beter
hangen bij de ontvanger.
Denk juist aan dankbaarheid
voor onbekende mensen
Familieleden bedanken is weliswaar
een goed plan, maar sta
ook eens stil bij de mensen die je
wilt bedanken voor kleinere dingen.
Die docent op de middelbare
school die je hielp met je studiekeuze,
de kassamedewerker die
altijd vrolijk tegen je doet…Het
voelt misschien ongemakkelijk
om naar die mensen een kaartje
te sturen, maar probeer dat los
te laten. Niemand vindt het ooit
erg om een lief briefje te krijgen.
Ik herhaal: niemand.
Denk er niet te veel over na
Je hoeft niet de perfecte mail te
schrijven naar een oud-stagebegeleider,
of een huilen-van-
geluk-waardig kaartje naar een
goede vriendin. Het gaat om het
gebaar, dus het maakt niet uit
wat je schrijft. Ja, alleen
‘bedankt’ is misschien wat karig,
maar afgezien daarvan kan er
eigenlijk niks misgaan.
Bovendien: als je het één keer
hebt gedaan, worden de keren
erna al een stuk minder eng –
maar vooral juist heel leuk.
Maak een foto van je kaartjes
“Maak er een gewoonte van
om de kaarten die je schrijft te
fotograferen. Aan het eind van
het jaar is het fijn om terug te
kijken op alle dankbaarheid die
je hebt geuit”, schrijft Hamadey.
Want nogmaals: je doet dit niet
alleen voor anderen, maar vooral
voor jezelf.
Foto: Unsplash
Kaartjes voor meer dankbaarheid
“Dankbaarheid is een sterk medicijn. Het laat je zien wat je al
hebt in plaats van wat je nog mist, het zorgt voor empathie
en compassie en is een goeie remedie tegen zelfzuchtig
gezeur.” Aldus Gina Hamadey, de auteur van Ik wil je graag
bedanken. Daarom lastte ze een Dankjaar in: 365 dagen lang
kaartjes schijven om iemand te bedanken.
Dat is nogal een groot project, dus ik kan me best voorstellen
dat dat als een te grote opgave klinkt. Maar bedankkaartjes
hoeven niet elke dag geschreven te worden, en zeker ook
niet een jaar lang. Misschien kun je het gewoon elke week
doen, of elke maand – en zo lang als je het leuk blijft vinden.
(volgens deze auteur die een Dankjaar hield)