GEZONDHEID
BEELD JEROEN KUIT
fit20 is een wetenschappelijk onderbouwde vorm van krachttraining, die je sterk en energiek maakt, de botdichtheid
vergoot
en je immuunsysteem verbetert. Dat alles in 20 minuten per week, op een vast moment, onder persoonlijke begeleiding
en met meetbaar en merkbare resultaten. Dit zorgt ervoor dat fit20-ers de trainingen makkelijk volhouden.
Daarbij ga je niet zweten, dus douchen en omkleden is niet nodig. Gewoon trainen in normale kleding. Bovendien is de
1,5 meter afstand gegarandeerd in een optimaal binnenklimaat. Veilig, verantwoord en coronaproof gezonder worden.
Voilà
63
fit20 is dé gezondheidstraining
DIE JE SPIEREN STERKER MAAKT
‘ALS HUISARTS RAAD IK FIT20 IN MIJN
PRAKTIJK AAN’
Een wekelijkse personal training van slechts
20 minuten die écht effect
heeft! Dat klinkt
bijna te mooi om waar te zijn. Maar dat is
het niet volgens W. Leenheer, huisarts én
fit20-er: “fit20 is een hele efficiënte
manier
om te doen wat nodig is. Fietsen, wandelen
of zwemmen, dat kan altijd. Maar dit is een
gerichte training die spierafname
heel goed
en efficiënt oplost.
Ik vind zelf die vaste tijd waarop je fit20 doet
belangrijk. Dat zorgt voor continuïteit. Als ik
een keer afzeg, word ik gebeld om een andere
afspraak te maken.
Als huisarts raad ik
fit20 in de praktijk aan. Het is steeds duidelijker
hoe belangrijk
spieropbouw is. Ook als
je een ziekte
hebt of in de herstelfase na een
infectie
bijvoorbeeld
met covid-19.”
‘AL JAREN GEEN BLESSURES MEER’
"Iedereen kan fit20 ervaren. En met iedereen
bedoelen wij alle personen van 15 tot 95
jaar. Zélfs personen met serieuze klachten
zoals bijvoorbeeld artrose, fibromyalgie,
hernia-klachten of whiplashklachten, want
trainen bij fit20 gebeurt op een veilige en
verantwoorde manier."
Dat ervaren ook fanatieke sporters zoals
triatleet Marcel Mertens. Hij traint al ruim
vier jaar bij fit20: “Ik heb veel profijt van een
sterker lichaam. Na een inspanning herstel
ik beter. Ook heb ik al jaren geen blessures
meer en bijvoorbeeld lange fietstochten
leveren
geen stijve rug meer op.”
‘MAKKELIJK TE COMBINEREN MET
WERK EN GEZIN’
fit20 is kort, dus ook zeer geschikt voor
mensen
met een drukke baan of voor mensen
die minder gemotiveerd zijn. Het is effectief,
efficiënt en de vooruitgang is meetbaar.
"Als dagelijks ondernemer bij Tuincentrum
Leurs en Ruitersport Equidrôme zocht ik
een sport die naast tennis makkelijk te combineren
valt met mijn werk en gezin”, vertelt
Peggy
Leurs. “Hoe fijn is dan fit20. Alleen
al het feit dat ik al 100 keer heb getraind,
zegt genoeg.”
Ben je als lezer blij verrast, maar heb je nog
vragen? Maak dan gratis en vrijblijvend kennis
met fit20 bij een van onze Limburgse studio’s:
Heerlen, Maastricht, Roermond, Venlo,
Venray of Weert. Buiten de kennismaking
krijg je nu ook twee gratis trainingen, op de
manier zoals onze leden de training ervaren.
Meld je via www.fit20.nl aan bij de studio
van jouw keuze en vermeld daarbij de code
op de fit20-voucher in deze Voilà.
www.fit20.nl
Heerlen | Maastricht | Roermond | Venlo |
Venray | Weert
/www.fit20.nl
/www.fit20.nl