Woensdag 06. 09. 2023 7
Praten met lotgenoten:
‘Er is een leven na misbruik’
Karin Janssen (38) uit Baarlo en Nicole
Diepstraten (53) uit Veldhoven,
initiatiefneemsters van de eerste
Talking Circle in Limburg, zijn zelf allebei
slachtoffer van seksueel misbruik
en weten daarom hoe belangrijk
het is om je verhaal te delen met
lotgenoten. Praten over wat je is
overkomen. Karin kostte het meer
dan twintig jaar om daartoe de
moed te vinden. Bij Nicole duurde
het ruim drie decennia. „Door het zo
diep mogelijk weg te stoppen hoop je
dat de pijn minder wordt”, weet Karin
uit ervaring. „Maar hoe langer je
erover zwijgt, hoe erger het wordt.”
Na het zien van een tv-programma
over seksueel misbruik werd de
druk op de ketel te groot. Karin rukte
het deksel eraf en vertelde haar
man en een vriendin over het trauma
dat ze als veertienjarig meisje
opliep. „Dat was ontzettend zwaar,
maar voelde tegelijkertijd als een
enorme bevrijding.”
In de jaren van therapie die volgden
ervoer ze hoe waardevol het was om
(h)erkenning te vinden bij andere
slachtoffers. „Zij begrijpen wat je
hebt doorgemaakt, je gevoelens van
angst en schaamte en hoe het je leven
beheerst. Ik heb er veel baat bij
gehad om te vertellen wat mij is gebeurd.
Delen is helen, zegt Nicole altijd.
Het helpt om te weten dat je niet
de enige bent en er ook niet alleen
voor staat.”
Het is geen therapiegroep, benadrukt
Karin. „Praten en luisteren,
meer doen we niet. Nicole en ik begeleiden
de deelnemers vooral door
ons volledig open te stellen. Ze mogen
echt alles aan ons vragen. Dat
stadium hebben wij in ons helingsproces
inmiddels bereikt.”
Antwoord geven doen beide vrouwen
puur vanuit hun eigen ervaring.
Bijvoorbeeld over hoe om te gaan
met triggers. „Iets waardoor alles
ineens bovenkomt. Soms zo heftig
dat het is alsof je het allemaal opnieuw
beleeft, met alle pijn en emoties
van toen. Zo’n trigger kan van alles
zijn. Een geur of geluid kan al een
traumareactie oproepen. De een
raakt in paniek, de ander verstijft.”
Op zoek naar een geschikte plek
voor de Talking Circle kwam Karin
uit bij basisschool De Diamant in
haar woonplaats. „Daar mogen we
elke maand gratis gebruikmaken
van een gezellig ingerichte ruimte
waar iedereen zich veilig en op z’n
gemak voelt.”
In de groep is nog plek. „Tot nu toe
hebben zich alleen vrouwen aangemeld.
Voor mannen is de drempel
hoger, merken we. Daar is dit onderwerp
nog echt taboe.” Danny van
Cleef weet er alles van. Hij doorbrak
pas na veertig jaar het stilzwijgen.
Karin: „De eerste stap is de moeilijkste,
maar als die eenmaal is gezet
valt er een enorme last van je schouders.
Het is zo fijn om je gehoord en
gezien te voelen, letterlijk. Dat was
ook voor mezelf een eyeopener.
Langzaam maar zeker krijg je weer
oog voor de mooie dingen in het leven.”
De Talking Circle gaat op 7 september van
start. Meer info: www.seksueelmisbruik.nl.
Venlonaar Danny van Cleef liep de
Nijmeegse Vierdaagse om geld op
te halen voor Project Speak Now,
een stichting voor slachtoffers van
seksueel misbruik. Twee ervaringsdeskundige
vrouwen starten een
steunpunt in Baarlo.
LIMBURG
Verhalen uit de provincie
Door Tim van Sintfiet
Voor u geselecteerd!
Op deze pagina presenteert de
redactie van VIA opmerkelijke
verhalen uit Limburg
Karin Janssen is mede-initiatiefneemster van de eerste Talking Circle
in Limburg. Archieffoto fotografie kuit
/www.seksueelmisbruik.nl