-AdvertoriAl-
Trainingen Mondriaan ter
preventie van angstklachten
en somberheid
Piekeren, somberheid, negatieve gedachten, angstige gevoelens en
vermijdingsgedrag kunnen op een gegeven moment je leven zo erg
beïnvloeden dat je je er niet meer prettig bij voelt.
Speciaal voor mensen vanaf 55 jaar, die vinden dat dit een te grote rol
speelt in hun leven, biedt Mondriaan Preventie de trainingen ‘Angst de
Baas’ en ‘In de put uit de put’ aan.
De training ‘Angst de Baas’ start op donderdag 9 februari 2023 (9
bijeenkomsten).
De training ‘In de put, Uit de put’ start op vrijdag 10 februari 2022
(9 bijeenkomsten).
Wanneer: Van 10.00 tot 12.30 uur
Locatie: Mondriaan, locatie Welland, John F. Kennedylaan 301
in Heerlen
Totale kosten: € 30, --
Meer informatie
Voor aanvang van de training vindt er een kennismakingsgesprek
plaats met de trainer. Daarin wordt samen met u bekeken of u baat
kunt hebben bij deze training. Meer informatie op: www.mondriaan.eu/
activiteiten
Aanmelden
Voor meer informatie en/of aanmelding kunt u tussen 9.00 en 14.30
uur contact opnemen met het secretariaat van Mondriaan Preventie,
tel. 088 – 5067200.
Uiteraard kunt u ook mailen: preventie@mondriaan.eu.
Ervaringsverhaal van een deelnemer
aan de training Angst de baas.
Ik let er tegenwoordig op dat ik niet meer
zeur, zanik en pieker. Ik kijk nu naar wat
ik wel wil, minder naar wat ik niet wil.
Daardoor voel ik me stukken beter. Deze
gewoonte heb ik aangeleerd door de
training Angst de baas. Alweer twee jaar
geleden. Dus ik stond er eigenlijk niet
meer bij stil dat mijn leven zo is veranderd.
Tot de oorlog in Oekraïne uitbrak. Er
Voor deze foto is gebruik
gemaakt van een model
is niets mis met af en toe klagen en piekeren, maar ik leek er de
laatste tijd wel weer opnieuw in afgestudeerd. In verband met alle
prijsstijgingen bleef ik mijzelf maar afvragen of ik de boodschappen
nog wel kon blijven betalen en of we nog genoeg geld over hielden om
leuke dingen te blijven doen. Maar ook kleinere dingen werden weer
beren op de weg. Ik lag er wakker van als er de volgende dag bezoek
zou komen. Ik bleef dan maar nagaan of ik wel echt voldoende in huis
had gehaald. En ga zo maar door.
Ik merkte dat ik vooral weer bezig was met gedachten waar ik zelf
helemaal geen invloed op heb. Terwijl ik juist in de training had
geleerd om bezig te zijn met zaken waar ik wel invloed op heb. Ik
merkte hoe onrustig ik weer was. Hoe de negativiteit –waar ik voor de
training dagelijks mee leefde- me weer helemaal leegzoog. De dagen
werden steeds vermoeider en onrustiger. In plaats van ontspannen en
overzichtelijk.
Door even in mijn oude gedrag terug te vallen besefte ik hoe zeer ik na
de training ben opgeknapt! Door de oefeningen uit het werkboek weer
op te pakken, heb ik snel het tij weer weten te keren. Angst de baas
heeft me meer gegeven dan ik hier kan opnoemen. En ik vond het heel
plezierig ernaar toe te gaan. Het is een aanrader!”
Bruggenbouwers in de buurt doen ertoe!
Oranje Fonds zoekt succesvolle buurtinitiatieven
voor Appeltjes van Oranje 2023
Het Oranje Fonds zoekt bijzondere initiatieven die kans maken op een
Appeltje van Oranje 2023. Dit jaar draait het om succesvolle buurtinitiatieven
die buurtbewoners echt met elkaar verbinden.
Buurten doen ertoe
Verbondenheid in buurten
is ontzettend belangrijk,
maar niet altijd makkelijk
of vanzelfsprekend. Gelukkig
zijn er veel initiatieven
waar buurtbewoners zich
inzetten om mensen bij
elkaar te brengen en verschillen
weten te overbruggen.
Daardoor versterk je
sociale relaties in een
buurt, ontstaat er meer
onderling begrip en voelen
mensen zich meer thuis in
hun buurt. Daarom zet het
Oranje Fonds dit jaar bruggenbouwers
in de buurt in
het zonnetje!
Appeltjes van Oranje
Jaarlijks reikt Koningin
Máxima namens het Oranje
Fonds de Appeltjes van
Oranje uit, dé prijs voor
initiatieven die ertoe doen.
Met deze prijs worden drie
initiatieven beloond die
zich inzetten voor een inclusieve,
betrokken samenleving.
De prijs, voor elk
van de drie winnaars,
bestaat uit een bronzen
beeldje dat is gemaakt door
Prinses Beatrix en een
geldbedrag van €25.000.
Organisaties kunnen
zich tot 24 februari 2023
aanmelden via
oranjefonds.nl/appeltjes.
Demodag donderdag 26 januari
Horen zoals je nog nooit hebt gezien.
Ontdek onze
slimme
hoortoestellen
Als u hoort wat er allemaal kan op hoorgebied, dan gelooft u echt uw
oren niet. Kom het zelf ervaren tijdens de Demodag op 26 januari in
onze Schoonenberg winkel.
Tijdens onze Demodag ontdekt u
hoe de nieuwste technologie u kan
helpen bij beginnend gehoorverlies.
Onze specialisten vertellen u alles over
onze hoortoestellen en de handige
toepassingen. Ze zijn bijvoorbeeld
gekoppeld aan uw smartphone,
zo kunt u ermee bellen én spotify
luisteren. Er zijn zelfs waterdichte
toestellen waarmee u kunt zwemmen
of onbezorgd een regenbui kunt
trotseren. En wist u dat ze soms
100% onzichtbaar zijn?
Kom langs op donderdag 26 januari en ontdek wat er
allemaal kan. Loop gewoon even binnen en laat u verrassen!
Schoonenberg
Heerlen
Geerstraat 24
Schoonenberg
Hoensbroek
Nieuwstraat 13
Schoonenberg
Brunssum
Schiffelerstraat 1
801/ 808/174 Tel. 088-9324358