6 woensdag 21. 04. 2021
GEZONDHEID
Muziektherapie helpt mensen met dementie
Er komt steeds meer bewijs voor de positieve e ecten
van het luisteren naar voorkeursmuziek bij mensen
met dementie.
Een groot aantal mensen die dementerend zijn luistert graag
naar de muziek die hen rond hun twintigste emotioneel
raakte. Maar smaken kunnen natuurlijk verschillen.
Belangrijke momenten in ons leven zijn vaak gekoppeld aan
muziekherinneringen. Momenten van geluk, verdriet en
vreugde die je niet wilt kwijtraken. Bij mensen met dementie
kan muziek vergeten herinneringen of het gevoel hiervan
naar boven halen.
Muziek is één van de laatste dingen in het brein dat vertrekt.
Het beïnvloedt de stemming positief en het is een manier
om contact te maken. Ook voor mensen met dementie in een
ver gevorderd stadium. Vaak komen naar aanleiding van de
muziek allerlei herinneringen, verhalen en emoties los.
Verder lijkt muziektherapie bij mensen met de ziekte
van Alzheimer e ectief in het verbeteren van sociale
vaardigheden en de emotionele toestand. Het vermindert
ook gedragsproblemen.
Thank for the music;
waarom muziek zo
belangrijk voor ons is
Muzieklie ebbers hoeven we niet te overtuigen
waarom muziek zo belangrijk voor ons is. Zo kan
muziek zelfs sieke pijn kan verlichten. Een aantal
redenen waarom we niet zonder muziek kunnen.
Muziek verzacht de pijn en niet alleen op fi guurlijke wijze.
Onderzoekers zijn er achter gekomen dat muziek voldoende afl eiding
biedt tijdens het ervaren van pijn, waardoor deze pijn verlicht wordt.
Muziek heeft een positief e ect op je humeur. Door het luisteren van
muziek komt er dopamine in je lichaam vrij. Hetzelfde sto e dat je
aanmaakt bij lekker eten, drugs en verliefdheid.
Daarnaast is muziek een fl inke creativiteitsbooster. Wanneer je muziek
hoort, kun je je bezighouden met activiteiten en tegelijkertijd luisteren
naar de tekst én meegaan op de beat. Zo worden verschillende gebieden
in je hersenen geprikkeld en stimuleert het jou tot meer creativiteit.
Verder werkt muziek stressverlagend. Omdat het je op andere gedachten
brengt en een fi jne afl eiding biedt, stapt je brein vanzelf over op een
ontspannen modus wanneer je de juiste muziek op zet.
Met muziek maken
kun je niet vroeg
genoeg beginnen
Het is belangrijk om met een kind
van jongs af aan muziek te maken.
Zo heeft zingen van een kinderliedje
of het afspelen van een
muziekdoosje een kalmerend
e ect op baby’s.
Ook is het luisteren naar muziek op
jonge leeftijd goed voor de spraak- en
taalontwikkeling. Baby’s leren woorden
herkennen en krijgen gevoel voor het ritme
van een taal. Dit helpt ze weer bij het praten.
Daarnaast zit in liedjes veel regelmaat,
waardoor het makkelijker is de woorden te
onthouden. Het rijmen draagt daar extra aan
bij.
Naarmate babys ouder worden, worden ze
ook motorisch vaardiger. Ze pakken alles wat
ze kunnen en proberen daar geluiden mee te
maken. Denk maar aan slaan op een stoeltje of
met een speeltje langs de verwarming lopen.
Ook vinden veel kinderen vanaf het moment
dat ze kunnen lopen, het leuk om te dansen,
klappen en bewegen op muziek. Al deze
handelingen zijn goed voor de motoriek van
kinderen.
Muziek zorgt daarnaast voor een goede en
ontspannen sfeer. Als je bijvoorbeeld opruimt
met je kind, gaat dit zingend vaak veel
makkelijker. Heb je meerdere kinderen dan is
muziek ook iets waar ze samen van genieten.
Het is daarom ook goed voor hun sociale
vaardigheden.
Zingen is bovendien een prettige manier om
overgangsmomenten aan te geven. Het geeft
kinderen houvast. Zo zingen we bepaalde
liedjes als we een volgende activiteit gaan
doen. Het zingen werkt dan ondersteunend bij
de dagstructuur.
De wetenschap heeft aangetoond dat muziek
nog veel meer positieve e ecten heeft.
Kinderen kunnen hun emoties erin kwijt en
muziek en helpt ze met hun gevoelens om te
gaan. Liedjes bieden troost, rust of maken blij.
Daarnaast bevordert muziek de concentratie
en de creativiteit.
Deze artikelen worden aangeboden door de commerciële afdelingen | Foto’s: Ingimage